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小小果汁大有不同,你真的喝对了吗?

点击数: 1215  发布时间: 2018-07-02 10:29:48

果汁是我们越来越常接触到的饮料之一了,作为一种时髦的饮料,果汁不仅可以在家自己榨,也可以在外购买,除了鲜榨果汁,果味饮料、果汁饮料、100%果汁以及非常火的NFC果汁都有什么却别呢?这么多种类的果汁,哪种更加健康呢?

果汁含量不同,果汁类型不同

根据果汁成分的组成,我们可以对市面上的果汁饮料有一个了解。果味饮料中,几乎没有任何水果成分,基本都是糖+水+食品添加剂的产物;果汁饮料,跟果味饮料一字之差,国家规定,这类饮料中果汁的含量不得低于10%,其余的也是水+食品添加剂。

真正的果汁可以分为三大类,浓缩还原果汁(FC)、鲜榨果汁、非浓缩还原果汁(NFC)。鲜榨果汁就是鲜榨的果汁了,我们自己也可以制作;浓缩还原果汁是指在浓缩的果汁中,加入与果汁浓缩时失去的天然水分等量的水,也可以称为100%纯果汁;而非浓缩还原果汁就是榨果汁、杀菌、灌装的原汁原味果汁。

自己榨的果汁就真的好吗?

有不少人想要买榨汁机自己榨果汁喝,但你真的想清楚了吗?自己榨果汁要洗水果、削皮、切块、榨汁、清洗榨汁机等等,有些人在买榨汁机之后的几周之内还是比较兴奋的,但之后就束之高阁、打入冷宫了,而且普通的榨汁机对水果的营养损失比较严重。

每种果汁饮料都有自己的优缺点,选择适合自己的就好,许多果汁产品还是非常不错的,你喜欢哪一种?

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